Calcolo dell’ INDICE DI MASSA CORPOREA.

6 lug 2013
Calcolo dell’ INDICE DI MASSA CORPOREA.

Ora vi racconto come calcolare l’indice di massa corporea… approposito sapete cosè?

 

Attraverso l’ INDICE  DI MASSA CORPOREA detto anche IMC o Body Mass Index , riusciamo ad individuare un dato che può essere utilizzato per stimare lo stato di salute di una persona in relazione al suo peso corporeo, mettendo  in relazione altezza e peso di un soggetto, attraverso la formula

 

IMC = kg/m2

 

dove “kg” sono i chilogrammi di peso del soggetto ed “m2” è il quadrato della sua altezza espresso in metri.
CALCOLIAMO IL MIO…

 

peso 54 kg

alta  1 metro e 74 cm

 

 

IMC= 54/(1,74)2 =   17,83

 

 

Il numero ottenuto va valutato in base alle tabelle stilate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità ,  che suddividono la popolazione in 4 diverse fasce:

 

Valutazione IMC(kg/m2)
Intervalli principali
Intervalli aggiuntivi
Sottopeso <18.50 <18.50
Magrezza grave <16.00 <16.00
Magrezza moderata 16.00 – 16.99 16.00 – 16.99
Magrezza lieve 17.00 – 18.49 17.00 – 18.49
Normopeso
18.50 – 24.99 18.50 – 22.99
23.00 – 24.99
Sovrappeso ≥25.00 ≥25.00
Pre-obesità 25.00 – 29.99 25.00 – 27.49
27.50 – 29.99
Obesità ≥30.00 ≥30.00
Obesità di classe I 30.00 – 34.99 30.00 – 32.49
32.50 – 34.99
Obesità di classe II 35.00 – 39.99 35.00 – 37.49
37.50 – 39.99
Obesità di classe III ≥40.00 ≥40.00

 

 

 

Ecco il mio risultato… Magrezza lieve…

stasera mi sono meritata un bel piatto di spaghetti!!!!

ciao!!!!!

 

 

2 commenti a questo articolo
  1. Lucianacortese10 Luciana Immacolata
    il 8 lug 2013 alle 11:04

    Sei perfetta! Beata te, io peso 52 kg e mi va bene ma non so come eliminare la pancetta fede consigliami aiutami tu!!!!!!

  2. P.
    il 11 lug 2013 alle 14:59

    Idealmente bisognerebbe essere nel normopeso oppure una certa magrezza rimane comunque sana idem per un leggero sovrappeso?


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