Prendiamoci cura dei nostri piedi

26 mar 2013

I nostri piedi sono le fondamenta che mettono in contatto  la nostra persona e il mondo!

 

Il nostro piede ha 2 archi, l’arco mediale (interno)e l’arco trasverso.    A seconda della loro forma più o meno corretta, possiamo avere molti problemi di postura e di schiena  che  a volte sono la causa di una scorretta ed innaturale posizione del piede.   Ricordiamoci che camminare scalzi fa bene solo sulla sabbia, mai camminare scalzi su superfici dure e indeformabili!

 

VOI CHE PIEDI AVETE ?

PIEDE GRECO : l’alluce è più corto del secondo dito.

PIEDE EGIZIO : l’alluce è più lungo del secondo dito

PIEDE QUADRO : la pianta ha un profilo rettangoleggiante.

PIEDEA PIANTA LARGA :  è anche detto piede a papera per la sua forma

PIEDE A PIANTA ALLUNGATA : di forma affusolata, ha la pianta stretta esile e allungata

 

IMPARIAMO A FARE LA PEDICURE A CASA :

 

Immergi i piedi in una bacinella di acqua tiepida, aggiungendo una manciata di amido di riso.

Dopo una decina di minuti procedi con il taglio delle unghie, avendo cura di non tagliarle eccessivamente per evitare che si possano incarnire.

Usate la pietra pomice per eliminare le callosità che si possono formare sotto la pianta dei piedi.

Per eliminare calli più piccoli, utilizzare creme esfoglianti prima ed emollienti dopo.

Massaggiate delicatamente il piede con creme idratanti.

Stendete lo smalto protettivo ed infine, se vi piace quello colorato.

 

Un trattamento principesco per i piedi stanchi, qualche volta è bello regalarselo. Con loro corriamo, camminiamo, saltelliamo, scivoliamo, raggiungiamo i nostri traguardi, e a volte dobbiamo prenderci cura di loro!

Il massaggio con olii essenziali di menta piperita e foglie di Guava è un toccasana : riattiva la circolazione ed allevia i dolori muscolari , ha una notevole capacità rinfrescante, tonificante e purificante.

 

ENJOY !

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