Un nuovo amore … la BICI, anzi la MTB!!!

3 ago 2013

Qui in montagna mi sono dedicata ad un nuovo sport… la bici!

Che fatica ragazzi, ma che paesaggi che soddisfazioni… che conquiste!

Oggi vi porto con me in giro per il piu’ grande parco nazionale svizzero, vi porto con me al rifugio Capanna Varusch.

La mia compagna d’avventura è Francesca, una cara amica!

 

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Siamo partite dal paesino di Madulain, dove abita lei, e pedalando nei boschi in salita, in mezzo alla natura abbiamo raggiunto in poco meno di un oretta la nostra meta!

 

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Abbiamo attraversato i paesi di Zouz, S-chanf … incantevoli e caratteristici.

Di seguito ci siamo inoltrate nel Parco nazionale, e le cose si sono fatte dure, e serie… ad attenderci la SALITA!!!!!

 

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E finalmente la meta….

 

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Un bel caffè svizzero… per la modica cifra di 9 franchi…

 

 

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e pronte a ripartire …

 

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Cosa non vi ho raccontato???…

… proprio sole non eravamo….Oscar e Felice ci hanno guidato ed accompagnato in tutta la nostra avventura! Grazie!… ma soprattutto hanno pagato il caffè!!!!

 

 

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Quante calorie avremo consumato … io direi circa 600. Vi suggerisco un sito che vi può essere utile in questo calcolo.

http://www.calorie.it/?module=consumo

 

Ciao alla prossima!!!!!

 

 

 

Categoria GYM
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3 commenti a questo articolo
  1. Dany
    il 3 ago 2013 alle 22:51

    Grandissima Fede!!!!!

  2. Davide
    il 4 set 2013 alle 11:32

    Ciao Fede! Sei troppo forte, seguo sempre il tuo blog
    assieme al mio compagno! Volevo chiederti un consiglio: sono un
    ciclista alle prime armi, mi alleno molto, circa 3 ore alla
    settimana. Come posso fare per andare più forte? Grazie! Ps: sei
    bellissima, adoro i tuoi capelli!!!

    • Federica Fontana
      il 4 set 2013 alle 18:10

      il tempo e la passione…. se riuscissi a correre e fare addominali per potenziare 1 2 volte a sett…perfetto!!


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