ZUMBA WATER day 2 … brucia calorie, ma col sorriso!

27 giu 2013

Vi siete divertiti l’ultima volta…
E allora riproviamoci ….insieme a Vanessa una nuova lezione di WATWR ZUMBA…

 

 

Qualcuno forse si chiede cos’è….

 

 

E’ una ginnastica acquatica effettuata al ritmo di musica, ma aggiungete l’allegria e l’energia tipica della Zumba.

Il risultato è un vero e proprio party in piscina!:)

 

 

Tuffi, stiramenti, piroette e persino urla, grida, risate e fischi sono all’ordine del giorno durante un corso di Aqua Zumba.

 

Provate al mare , in piscina, con un gruppo d’amici….. Memorizzate gli esercizi ed i movimenti ….e buon divertimento!

Categoria GYM
1 commento a questo articolo
  1. manuela
    il 1 lug 2013 alle 09:23

    povera fede…era davvero troppo veloce ! l’acqua è davvero una forte resistenza e i movimenti per essere corretti ed eseguiti bene devono essere “rallentati” o si rischia di muovere collo, spalle, bacino in maniera scorretta!


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